Weerstand
VERHOOGT JE WEERSTAND DOOR JE IMMUUNSYSTEEM TE STIMULEREN
Energie
GEEFT MEER ENERGIE
Kou preventie
PREVENTIE TEGEN VERKOUDHEID EN JE BENT BETER BESTAND TEGEN KOU
Huid & haar
GOED VOOR JE HUID EN HAAR
Feel good
STIMULEERT FEEL-GOOD HORMONENEN BESTRIJDT DEPRESSIE
Afvallen
VERHOOGT JE METABOLISME EN HELPT BIJ AFVALLEN
Circulatie
VERBETERT DE BLOEDCIRCULATIE EN HET LYMFE SYSTEEM
Prestatie verbetering
VERBETERT JE LICHAMELIJKE PRESTATIES, BEVRIJD JE MIND EN GEEFT MEER ALERTHEID
Professionele begeleiding
Professionele begeleiding door Ine Jacobs en Susan Derckx
Ondersteuning door Ine en Susan tijdens jouw Coolchallenge Limburg?
Susan Derckx en Ine Jacobs hebben hun passies samengevoegd en Coolchallenge Limburg opgericht. Samen staan zij voor een gezonde levensstijl, duurzaamheid en volle overtuiging van het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Vanuit hun achtergrond als E.E.N. therapeut/Wim Hof Methode instructeur en Running-coach/Sportrusteninstructeur en hun persoonlijke ervaring met koude bezitten zij over zowel de juiste kennis als ook eigen ervaring om deze uitdaging tot een succesvol einde te brengen.
Groepscommitment
Samen sterk! Team werk!
Uitdagingen en goede voornemens zijn lastig. Ons brein houdt van comfort en blijft graag bij het oude.
Veranderen vraagt daardoor om doorzettingsvermogen en discipline. En dat valt niet altijd mee.
Samen werken aan een uitdaging geeft steun en functioneert als de spreekwoordelijke stok achter de deur.
Samen zijn we sterk en brengen we van deze uitdaging een succes!
Veelgestelde vragen
Zijn er situaties waarbij het beter is om niet mee te doen aan koud douchen?
In feite kan iedereen meedoen. Heb je klachten, medicijnen of een bepaald doktersadvies neem dan vrijblijvend contact met ons op. Mail naar info@coolchallengelimburg.nl
Waneer kan ik starten?
Het 30 dagen coolchallenge programma kan het hele jaar door gestart worden. Op diverse locaties en tijdstippen trappen we af met een ‘commitmentdag’. Wil je weten wanneer we bij jou in de buurt zijn kijk dan onder AGENDA in het menu ….. of klik hier
Ik wil wel maar ik durf niet?
Daarom hebben wij het Coolchallenge Limburg programma ontwikkeld met een commitmentdag en beloningsdag. Je staat er niet alleen voor. Samen gaan we ervoor zorgen dat ook jij na 30 dagen koud kunt douchen.
Voor meer vragen . . .
Voor meer vragen klik hier >
Wat onze deelnemers zeggen
Als running-coach ben ik altijd in beweging. Door kou herstellen mijn spieren beter en het geeft mij extra energie.
Door regelmatig een koude douche te nemen heb ik mijn energieniveau weer terug en ervaar ik geen gewricht- en spierklachten meer. In 2014 kreeg ik de diagnose Fibromyalgie en C.V.S., regulier kwam ik hiermee niet verder. Middels natuurgeneeskunde, voeding, bewustwording en koude blootstelling heb ik mijn gezondheid weer terug.
